[카테고리:] 건강 및 식습관
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방광염 환자가 피해야 하는 생활습관은?
방광염 질환은 특히 여성들에게 흔히 발생하는데요, 꽤나 일상생활에 불편을 줍니다. 방광염은 배뇨 시 통증, 잔뇨감, 빈뇨 등의 증상으로 인해 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 특히 방광염 1년에 세 번 이상 재발하는 경우에는 만성 방광염 질환으로 발전할 수 있으므로, 평소 생활습관 관리가 매우 중요합니다. 이번 포스팅에서는 방광염 환자가 피해야 하는 생활습관과 그 이유를 살펴보겠습니다. 1. 방광…
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탄력 있는 얼굴 라인을 위한 얼굴살 빼는 방법은?
얼굴에 유독 살이 많은 체형이 있습니다. 이런 경우, 단순히 다이어트를 한다고 해서 얼굴살부터 빠지지 않기 때문에 스트레스가 이만저만이 아닌데요. 얼굴살을 빼려면 식단관리에서부터 유산소운동, 그리고 얼굴스트레칭까지 병행해 주는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 얼굴살을 효과적으로 빼는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 식단 얼굴 살을 빼기 위한 다양한 방법 중 가장 중요한 것 중 하나는 설탕과 소금을 줄이는 것입니다. 이…
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늑간신경통 원인과 증상은?
늑간신경통은 일단 발병하면 일상생활에 큰 불편을 야기할 수 있는 신경성 염증질환입니다. 통증이 장기화되지 않도록 방치하지 말고 병원에 서둘러 방문해서 치료를 받는 것이 우선인데요. 이번 포스팅에서는 늑간신경통의 원인과 증상들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 해당되는 증상이 있는데 병원에 안 가신 분이라면 꼭 확인하고 병원에 방문하시길 바랍니다. 늑간신경통이란? 늑간신경통은 늑간에 신경통증이 있는 것인데 단순히 어디에 부딪히거나 외상으로 뼈가 부러져서…
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목아플 때 목관리 꿀팁
안녕하세요. 이번 포스팅에서는 목아플 때 목관리 꿀팁, 살펴보도록 하겠습니다. 목소리를 자주 사용하거나, 발성이 잘못되었을 때, 또는 감기에 심하게 걸리게 되면 목이 붓게 되고 통증이 심해서 말도 못하게 되는데요. 목아플 때 목관리 꿀팁, 뭐가 있을까요? 미지근한 물 마시기 목아플 때는 목을 진정시키고, 촉촉하게 만들어주는 것이 가장 중요한데요. 따라서 가장 기본이 되는 관리법은 미지근한 물을…
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백반증 원인과 증상, 치료방법
안녕하세요. 이번 포스팅에서는 백반증 원인과 증상, 치료방법 살펴보도록 하겠습니다. 백반증에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해주세요. 백반증이란? 백반증은 우리 몸을 보호하는 면역체계가 멜라닌 세포를 외부의 유해물질과 구분하지 못하고 공격하여 파괴하는 질환입니다. 백반증 증상 백반증의 증상은 다음과 같습니다. 피부색이 하얗게 변한다. 피부에 하얀 반점이 계속해서 생기고 점차 크기가 커지고 번진다. 머리카락이 하얗게 변한다.…
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찢어진 상처 반드시 꿰매야 하는 이유
안녕하세요. 이번 포스팅에서는 찢어진 상처 반드시 꿰매야 하는 이유 살펴보도록 하겠습니다. 피부가 찢어져서 상처가 벌어졌을 때는 왜 반드시 꿰매야 하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해주세요. 찢어진 상처 반드시 꿰매야 하는 이유 1. 낫는 시간이 빠르다 찢어진 상처는 꽤매면 일반적으로 2주 안에 상처를 아물게 하고 실밥을 뽑게 됩니다. 얼굴이나 목과 같이 사람들에게 보이는…
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홍역 원인 및 증상, 치료방법
안녕하세요. 이번 포스팅에서는 홍역 원인 및 증상, 치료방법 살펴보도록 하겠습니다. 홍역에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해주세요. 홍역이란? 홍역은 홍역바이러스 감염질환으로 주로 공기감염을 통해 전파가 되는 급성 유행성 전염병입니다. 홍역 증상 홍역의 증상은 7~21일간의 잠복기를 거친 후 나타나는데요. 다음과 같습니다. 발열증상 기침증상 콧물 결막염 구강내 병변 홍반성 발진 고열증상 홍역은 처음에 잠복기를…
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좌측 옆구리 통증 원인
안녕하세요. 이번 포스팅에서는 좌측 옆구리 통증 원인, 살펴보도록 하겠습니다. 좌측 옆구리 통증 원인으로 어떠한 질환이 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해주세요. 좌측 옆구리 통증 원인 좌측 옆구리 통증 원인, 다음과 같습니다. ✅ 간염 왼쪽 옆구리 뒤쪽 부분과 아랫배에서 심한 통증이 느껴진다면 간염일 가능성이 있습니다. 이외에도 음식을 먹었을 때 소화가 잘 안되고, 평소에 별…
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불면증 치료하기 위한 행동수칙
안녕하세요. 이번 포스팅에서는 불면증 치료하기 위한 행동수칙 편에 대해서 살펴 보도록 하겠습니다. 불면증으로 고생하시는 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 1. 낮잠을 피한다. 우리가 밤에 제때 잘 자려면 될 수 있으면 낮잠을 가급적 피해야 합니다. 낮잠을 잘 활용할 수 있다면, 저녁시간에 수면을 취할 때도 큰 지장이 없겠지만, 불면증에 시달리는 분들은 낮잠을 최대한 피하는 방향으로 생활하는…
