중요한 일정이 있을 때, 여행을 가거나 결혼식 등 중요한 행사가 있는 경우 생리를 미루고 싶어 하는 분들이 많습니다. 하지만 피임약을 어떻게 복용해야 하는지, 언제 시작해야 하는지 궁금한 점이 많으실 텐데요. 이번 포스트에서는 피임약을 이용해 생리를 미루는 방법과 주의사항을 정리해보겠습니다.
1. 생리 미루는 방법
생리를 미루기 위해 가장 많이 사용되는 방법은 피임약 복용입니다. 하지만 피임약을 언제, 어떻게 복용해야 하는지 정확히 알아야 효과적으로 생리를 조절할 수 있습니다.
생리 예정일 2주 전부터 복용 시작
보통 생리 예정일 약 2주 전부터 피임약을 복용하는 것이 좋습니다.
- 너무 촉박하게 복용하면 생리가 완전히 미뤄지지 않고 출혈이 나타날 수 있습니다.
- 피임약이 처음인 분들은 약이 체질에 맞지 않아 부작용이 생길 수도 있으므로 미리 테스트해 보는 것이 좋습니다.
- 생리가 규칙적인 경우에는 생리 예정일 일주일 전부터 복용해도 효과를 볼 수 있습니다.
- 생리가 불규칙한 경우라면 더욱 신경 써서 미리 복용을 시작하는 것이 안전합니다.
2. 출혈이 생길 수 있는 이유
처음 피임약을 복용하면 부정출혈이 발생할 수 있습니다.
- 생리를 미루기 위해 복용했는데도 불구하고 출혈이 계속될 가능성이 있습니다.
- 처음 피임약을 복용하는 분이라면 이런 부작용을 줄이기 위해 미리 복용을 시작하고 몸의 반응을 체크하는 것이 중요합니다.
- 만약 4개월 이상 생리를 하지 않았거나 지속적으로 피임약을 복용하는데 출혈이 발생한다면, 자궁 상태를 확인하기 위해 병원 진료를 받는 것이 좋습니다.
3. 피임약 관련 상식
피임약 복용 주기
약국에서 구입하는 피임약은 보통 3주치(21알)이며, 이후 1주일 동안 휴약기를 가집니다.
- 피임약을 계속 복용하는 경우 휴약기를 반드시 지켜야 합니다.
- 자궁내막을 보호하기 위해 출혈을 유도하는 과정이 필요하기 때문입니다.
- 휴약기를 지키지 않고 연속해서 복용하면 불규칙한 출혈이 발생할 수 있습니다.
피임약을 복용하면서 생리를 미루고 싶다면?
- 피임약을 연속해서 복용하면 생리를 미룰 수 있습니다.
- 예를 들어, 여행이나 결혼식 등 중요한 일정이 있는 경우 기존 피임약을 다 복용한 후 새로운 팩을 시작하여 일정이 끝날 때까지 계속 복용하면 됩니다.
- 단, 생리를 너무 장기간 미루면 자궁내막 건강에 영향을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다.
28알짜리 피임약은 어떻게 먹어야 할까?
- 28알짜리 피임약에는 호르몬이 포함되지 않은 가짜약(위약)이 포함되어 있습니다.
- 위약을 복용하는 기간 동안 출혈이 발생하도록 설계된 것이므로, 생리를 미루고 싶다면 위약을 건너뛰고 새로운 팩을 시작하는 것이 가능합니다.
4. 피임약 복용 시 주의사항
흡연자 복용 주의하기
- 만 35세 이상이면서 흡연을 하는 경우 피임약 복용이 권장되지 않습니다.
- 피임약과 흡연은 혈전(혈액 응고)의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
처음 복용하는 경우 미리 상담받기
- 피임약을 처음 복용하는 분들은 최소 몇 달 전에 미리 복용해보는 것이 안전합니다.
- 피임약의 대표적인 부작용 중 하나는 초기 부정출혈입니다.
- 중요한 일정이 있는데 부정출혈이 생기면 당황스러울 수 있으므로, 미리 병원에서 상담을 받아보고 자신에게 맞는 약을 선택하는 것이 좋습니다.
요약
- 생리 예정일 약 2주 전부터 피임약 복용을 시작하는 것이 가장 효과적
- 생리가 규칙적인 경우에는 일주일 전부터 복용해도 가능
- 생리가 불규칙한 경우 조금 더 일찍 복용 시작
- 피임약을 처음 복용하는 경우, 부정출혈이 발생할 수 있음
- 생리를 미루려면 피임약을 연속 복용하면 되지만, 장기간 미루는 것은 피하는 것이 좋음
- 흡연자(특히 35세 이상)는 피임약 복용을 피하는 것이 좋음
- 중요한 일정이 있는 경우, 최소 몇 달 전에 미리 병원에서 상담받는 것이 안전