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손가락 관절염 집에서 관리하는 방법
손가락이 아프면 진짜 생활이 무너집니다. 병원에 가도 “나이 들면 어쩔 수 없다” “진통제 드세요” 같은 얘기만 듣고 나오면 더 답답하죠. 그런데 손가락 퇴행성 관절염은 약만이 답이 아니라, ‘비약물’ 쪽에서 꾸준히 해볼 수 있는 것들이 분명히 있습니다. 오늘 글은 영상 내용을 그냥 옮긴 게 아니라, 의사들이 실제로 참고하는 2019 미국류마티스학회/관절염재단(ACR/AF) 골관절염 가이드라인에서 수부 골관절염 관련 권고를 기준으로, 집에서 실천…
