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하면 안되는 최악의 자세습관 7가지
자세 습관이 얼마나 중요한지 알고 계신가요? 잘못된 자세는 통증과 움직임 장애로 이어지며, 병원에서 치료를 받아도 자세 교정을 하지 않으면 재발 가능성이 매우 높습니다. 이번 포스트에서는 특히 최악의 자세 습관들을 하나씩 살펴보고, 건강한 자세를 유지하는 방법을 알아보겠습니다. 최악의 자세 습관 TOP 7 1. 팔짱 끼기 팔짱 끼기는 일상에서 흔히 볼 수 있는 자세 중 하나입니다. 추운…
