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외모 컴플렉스에서 벗어나는 방법 :: 자신감 찾기
거울을 볼 때마다 마음이 무거워지거나, 다른 사람과 나를 비교하며 위축되는 경험은 누구에게나 있습니다. 외모 컴플렉스는 단순히 ‘보이는 것’의 문제가 아니라 자존감과 삶의 질에 큰 영향을 미치는 중요한 문제입니다. 하지만 올바른 인식과 방법을 통해 이를 극복하고 진정한 자신감을 찾을 수 있습니다. 외모 컴플렉스의 뿌리 이해하기 외모 컴플렉스는 단순히 개인의 문제가 아닙니다. 사회적 기준, 미디어의 영향, 성장…
