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노안을 최대한 늦추는 생활습관
나이가 들면서 가장 먼저 변화를 느끼는 부분 중 하나가 바로 눈 건강입니다. 특히 40대 이후부터 눈의 조절력이 떨어지고, 가까운 글씨가 흐릿해지는 ‘노안(老眼)’이 찾아오죠. 하지만 올바른 관리와 생활 습관만 잘 지켜도 노안을 최대한 늦출 수 있습니다! 이번 포스트에서는 노안을 예방하고, 눈 건강을 오랫동안 유지하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 노안이란? 노안이란 눈의 수정체(렌즈)가 점점 탄력을 잃으면서, 초점을 조절하는 능력이…
