[태그:] 근육경련 증상과 응급처치
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운동 중 근육경련 증상과 응급처치 방법
운동 중 갑작스럽게 발생하는 근육경련은 누구에게나 일어날 수 있는 흔한 현상입니다. 하지만 올바른 대처법을 모르면 부상으로 이어질 수 있어요. 이번 포스팅를 통해 근육경련의 원인부터 응급처치, 예방법까지 알아보세요.. 근육경련이란? 주요 증상 파악하기 근육경련(muscle cramp)은 근육이 갑작스럽게 수축하면서 발생하는 일시적이지만 강렬한 통증입니다. 운동 중에는 특히 종아리, 허벅지, 발가락 등에서 자주 발생하며, 대부분 몇 초에서 몇 분…
