도와드림

안녕하세요. 이번 포스트에서는 많은 분들이 궁금해하시는 주제, 바로 건강보험 피부양자 등록 조건에 대해 알아보겠습니다. 특히 부모님을 얹혀놓고 싶은 직장인, 소득 없는 가족을 등록하고 싶은 분들께 꼭 필요한 정보예요. 건강보험 기본 구조 국민이라면 누구나 건강보험에 가입해야 합니다. 크게 두 가지로 나뉘는데요. 직장가입자: 회사, 공공기관 등에서 급여 받는 사람 → 회사와 본인이 반반 보험료 부담 지역가입자: 전업주부,…

배달음식점을 하는 자영업자 분들에게 정산일 문제는 매우 중요합니다. 정산이 언제 되는지에 따라 자금 흐름이 달라지기 때문인데요. 이번 포스트에서는 배달의민족, 요기요, 쿠팡이츠, 위메프오 등 주요 배달 어플의 정산 일정 살펴보도록 하겠습니다. 배달 어플별 정산 주기 및 지급일 정산 방식은 대부분 ‘주 단위 정산’입니다. 매주 월~일 매출을 다음 주 특정 요일에 한꺼번에 정산해주는 방식이죠. 플랫폼별로 차이가 있으니,…

고혈압은 흔히 겨울철이 더 위험하다고 알고 계시지만, 사실 여름도 결코 만만치 않다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 더위, 탈수, 식사·수면 불균형에 예민한 고혈압 환자분들은 여름이 되면 혈압이 ‘뚝’ 떨어졌다가 갑자기 ‘확’ 치솟는 불안정한 패턴을 보이기 쉽습니다. 이번 포스트에서는 고혈압 환자분들이 여름에 특히 조심해야 할 것들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 왜 여름이 더 위험할까? 여름 더위에 혈관이 확장되면서…

“우리 몸에서 가장 중요한 곳이 어디일까요?” 많은 사람들이 머리, 폐, 간 같은 장기를 떠올리겠지만 저는 심장이라고 생각합니다. 왜냐하면 심장은 우리가 태어나기 전, 엄마 뱃속에 있을 때부터 쉬지 않고 뛰기 시작해서 죽는 순간까지 계속 우리 몸에 피, 산소, 영양분을 보내주는 아주아주 중요한 기관이기 때문입니다. 이번 포스트에서는 연령별 적정 심박수와 측정방법에 대해 살펴보겠습니다. 심장이 하는 일 심장은 피를 펌프처럼 ‘쑥쑥’…

예전에는 위생 환경이 좋지 않고 농약이 없었기 때문에 기생충 감염이 흔했습니다. 하지만 1960년대 이후 생활 환경이 개선되고 농산물에 농약을 사용하면서 기생충은 거의 사라졌습니다. 그런데 요즘 다시 기생충 감염이 늘고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 기생충 감염이 증가하는 이유 해외여행 증가 → 위생이 좋지 않은 국가를 방문했을 때 물이나 음식으로 감염될 수 있습니다. 날 음식 섭취 →…

명절이나 결혼식, 돌잔치처럼 온 가족이 모이는 날이 있으면 한번 점검해봐야 하는 것이 있는데요. 바로 호칭입니다. 익숙해지고 입에 붙으면 자동으로 튀어나오지만 결혼하고 얼마되지 않으면 입에 붙지도 않고 실수하기도 쉽기 때문인데요. 이번 포스트에서는 사위, 며느리, 사돈 간 친인척 호칭에 대해 살펴보겠습니다. 사돈이란? 사돈은 결혼으로 맺어진 양가 부모님 사이의 관계를 말합니다. 내 아들이나 딸의 배우자 가족을 사돈이라고 하는 것이죠.…

애사비가 다이어트에 도움되고 수면장애 완화, 피로회복 등으로 많은 사람들에게 인기를 얻고 있는데요. 의외로 섭취 시 주의사항은 잘 모르고 드시는 분들 많더라고요. 이번 포스트에서는 애사비 섭취 전 주의사항에 대해 살펴보겠습니다. 애사비 섭취 시 주의사항 공복 섭취는 피하세요 – 위가 민감한 분들은 공복에 복용 시 속쓰림, 메스꺼움을 느낄 수 있어요. 식후나 간단한 간식 후 섭취하는 것이 좋습니다.…