도와드림

이사 가거나 싱크대 바꿀 때 제일 고민되는 거 하나. “인덕션이냐, 가스레인지냐” 이거입니다. 누구 말 듣자니 “인덕션은 전기세 폭탄이래~” “가스는 조절 편하지만 요즘 시대엔 구림~” 솔직히 다 맞는 말 같고, 또 다 거짓말 같기도 합니다. 이번 포스트에서는 인덕션과 가스레인지를 비교해보도록 하겠습니다. 인덕션 vs 가스레인지 비교 항목 인덕션 가스레인지 사용 연료 전기 도시가스/LPG 열효율 80~90% 30~40% 화력조절 정밀하게 단계…

골절이나 인대 손상 후 깁스를 하고 나면 시간이 지날수록 가장 많이 겪는 불편함 중 하나가 바로 깁스 부위 가려움증입니다. 단순한 불편함을 넘어서 수면 장애나 스트레스의 원인이 되기도 합니다. 이번 포스트에서는 ‘깁스 후 가려움 원인’부터 ‘절대 하면 안 되는 행동’, 효과적인 대처 방법과 주의사항까지 한눈에 정리해드립니다. 깁스 후 가려움, 왜 생기는 걸까요? 통풍 부족: 깁스는 외부 공기를 차단하기…

요즘 집에 하나쯤은 다 있는 공기청정기. 근데 어느 날 갑자기 청정기 돌렸는데 “킁… 뭐야 이 퀴퀴한 냄새?” 틀수록 더 텁텁한 느낌 들 때 있죠? 그거 그냥 필터가 썩었다고 봐도 됩니다. 교체할 타이밍은 이미 놓친거죠. 이번 포스트에서는 공기청정기 필터 교체시기와 냄새날 때 대처방법에 대해 살펴보겠습니다. 공기청정기 필터 교체 시기 필터 종류 용도 교체 주기 헤파필터 (HEPA) 미세먼지, 초미세먼지 제거 6~12개월…

단백질은 근육 유지, 신진대사, 면역력 유지에 꼭 필요한 영양소입니다. 하지만 단백질 보충제를 먹기엔 부담스럽고, 매번 고기를 챙기기도 어렵다면? 일상 속에서 쉽게 구할 수 있는 동물성 단백질 식품들을 정리해 드립니다. 100g당 단백질 함량 및 특징 달걀: 약 12g / 가격 저렴, 흰자 위주 섭취 시 지방 섭취도 줄일 수 있습니다. 닭가슴살: 약 23~25g / 고단백·저지방 대표 식품으로 삶거나…

말할 때 아직 내가 말이 끝나지 않았는데 끼어드는 사람들이 있습니다. 한두번이면 그러려니 하겠는데 계속 이러면 이 이사람이 나를 무시하나 라는 생각까지 듭니다. 이번 포스트에서는 말끊는 사람 만나도 멘탈 깨지지 않고 깔끔하게 대처하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 말끊는 사람 특징 상대방 이야기를 듣는 것보다 자기가 말하는 것이 우선임 상대방 이야기를 기다리는 인내심이 없음 대화가 아니라 자기 발표로…

욕실은 물기와 습기가 많은 공간이기 때문에 전기 사고 발생 위험이 매우 높은 장소입니다. 특히 전기온풍기, 헤어드라이기, 전기세면대 등의 사용이 증가하면서 누전과 감전사고 사례도 꾸준히 늘어나고 있습니다. 아래에서는 욕실에서 누전 위험을 미리 감지할 수 있는 징후와, 안전하게 전기를 사용하는 실천법을 자세히 안내해드리겠습니다. 욕실 누전 위험 징후 5가지 콘센트에서 찌릿하거나 따끔한 느낌이 들 때 물에 젖은 손으로 콘센트를 만졌을…

전기 누전은 감전과 화재의 주요 원인이 될 수 있는 위험한 문제입니다. 하지만 전문가를 부르기 전, 가정에서 간단히 확인해볼 수 있는 자가진단법도 존재합니다. 이번 포스트에서는 전기 지식이 없더라도 따라할 수 있는 누전 자가진단 방법을 단계별로 안내해드립니다. 누전이 의심될 때 대표적인 증상 특정 전기 제품을 사용할 때 차단기가 자주 내려간다 벽이나 금속 손잡이에 손을 대면 찌릿하거나 따끔한…