[카테고리:] 건강 및 식습관
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술을 마시면 필름이 끊기는 이유
술을 마신 다음 날, 전날 밤의 기억이 전혀 나지 않거나 부분적으로 끊기는 경험을 한 적이 있으신가요? 많은 사람들이 술을 마신 후 필름이 끊기는 현상(일명 블랙아웃, blackout)을 겪곤 합니다. 그렇다면 왜 이런 현상이 발생하는 것일까요? 이번 포스트에서는 술 취하면 기억이 사라지는 이유, 뇌에서 일어나는 변화, 그리고 이를 방지하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 술을 마시면 왜 필름이 끊길까?…
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내성발톱 치료 방법 및 관리 방법
내성발톱은 발톱이 살 속으로 파고들면서 통증과 염증을 유발하는 질환으로, 그 심각도에 따라 치료 방법이 달라집니다. 비교적 초기 단계이거나 염증이 심하지 않은 경우에는 보존적 치료 및 셀프 케어로도 증상이 완화될 수 있습니다. 이번 포스트에서는 내성발톱 치료법과 효과적인 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 초기 단계 ✅ 족욕으로 발톱 부드럽게 하기 발톱이 살을 파고드는 현상을 완화하려면, 먼저 미지근한 식염수에…
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배란통 원인과 해결 방법 총정리
배란기 때 극심한 복통을 경험하는 여성들이 많습니다. 병원에서도 배를 부여잡고 찾아오는 젊은 여성들을 종종 볼 수 있는데요. 이러한 통증을 배란통이라고 합니다. 배란통은 배란 과정에서 발생하는 자연스러운 현상이지만, 통증의 강도가 사람마다 다르고 때로는 심각한 원인으로 인해 발생할 수도 있습니다. 이번 포스트에서는 배란통이 생기는 이유와 그에 대한 대처법을 전문가의 시각에서 정리해보았습니다. 1. 배란통 원인 배란통은 여러 가지 이유로…
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인공관절 수술의 적절한 시기와 고려 사항
인공관절 수술은 퇴행성 관절염, 관절 손상, 무릎·엉덩이 관절의 기능 저하 등으로 인해 일상생활이 어려운 분들에게 시행되는 치료법입니다. 특히 최근에는 의료 기술의 발전으로 수술 후 결과가 매우 좋아졌고, 통증 완화와 관절 기능 개선 효과도 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 하지만 인공관절 수술에는 한 가지 중요한 단점이 있습니다. 바로 “수명”이 있다는 점입니다. 그렇다면 인공관절 수술을 언제 받아야 할까요? 특히 젊은…
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음주 후 헌혈해도 괜찮을까?
결론부터 말씀드리면 술을 마신 직후에는 헌혈을 하면 안 됩니다. 술을 마시면 우리 몸은 생각보다 많은 변화를 겪습니다. 알코올은 이뇨 작용을 일으켜 몸을 탈수 상태로 만들고, 심박수와 혈압에도 영향을 줍니다. 이런 상태에서 헌혈을 하게 되면 헌혈 도중 어지럼증이나 실신이 발생할 위험이 높아집니다. 또 하나 중요한 점은, 헌혈은 헌혈자뿐 아니라 수혈을 받는 사람의 안전도 함께 고려해야 하는…
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노안을 최대한 늦추는 생활습관
나이가 들면서 가장 먼저 변화를 느끼는 부분 중 하나가 바로 눈 건강입니다. 특히 40대 이후부터 눈의 조절력이 떨어지고, 가까운 글씨가 흐릿해지는 ‘노안(老眼)’이 찾아오죠. 하지만 올바른 관리와 생활 습관만 잘 지켜도 노안을 최대한 늦출 수 있습니다! 이번 포스트에서는 노안을 예방하고, 눈 건강을 오랫동안 유지하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 노안이란? 노안이란 눈의 수정체(렌즈)가 점점 탄력을 잃으면서, 초점을 조절하는 능력이…
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기침 및 가래를 완화해주는 제품 추천
안녕하세요. 이번 포스팅에서는 기침 및 가래를 완화해주는 제품들에는 어떤 것들이 있는지 살펴보겠습니다. 가래를 완화시켜주는 제품에는 가래 배출을 촉진해주는 거담제 또는 생강꿀차나 배즙음료가 좋습니다. 그리고 가습기를 틀어놓는 것도 도움이 됩니다. 1. 기침 및 가래 완화 제품 기침 시럽 목감기와 가래 완화에 효과적인 허브 성분 기반 시럽 어린이와 성인이 함께 사용할 수 있는 다양한 옵션 제공 제품 보러가기…
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레이저 시술 이후 피부 재생을 도와주는 관리 제품 추천
안녕하세요. 이번 포스팅에서는 레이저 시술 이후 피부 재생을 도와주는 피부 관리 제품에 대해 소개해보겠습니다. 레이저 시술 이후에 자극받은 피부를 진정시키기 위해 재생 크림이나 젤 또는 보습 크림과 로션 제품이 도움이 됩니다. 재생크림, 젤 시술 후 피부 재생을 도와주는 재생크림은 시술 효과를 극대화하고 상처를 보호하는 데 효과적입니다. 고보습 크림, 로션 레이저 시술 이후, 딱지가 떨어지면 피부의…
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골반통증에 좋은 제품 추천
안녕하세요. 이번 포스팅에서는 골반통증에 좋은 제품 추천 리스트를 알아보도록 하겠습니다. 골반통증이 있을 때는 골반을 지지해주고 교정해주는 골반 서포터 제품, 그리고 통증 있는 부위를 찜질해주는 찜질팩 같은 제품들이 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 평소에 골반을 스트레칭해줘서 근육을 풀어주는 스트레칭 도구도 필요합니다. 온열팩 / 찜질팩 골반 주변의 통증 완화를 위한 온열 찜질팩 휴대가 간편한 전자파 없는 온열팩 골반…
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피부가 햇볕에 탔을 때 도움되는 제품 추천
안녕하세요. 이번 포스팅에서는 피부가 햇볕에 탔을 때 회복에 도움이 되는 제품들에 대해서 살펴보겠습니다. 피부가 햇볕때문에 많이 어두워졌다면 자극받은 피부를 진정시키고 회복시켜주는 재생 크림, 로션, 알로에 젤 등의 제품이 도움이 됩니다. 1. 피부 진정 및 회복 제품 알로에 젤 피부 진정 효과가 뛰어난 100% 천연 알로에 젤 냉장고에 보관하여 사용 시 쿨링 효과 강화 수딩 마스크팩 자극받은…
