[카테고리:] 인간심리 및 대인관계
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기분파 상사 대처하는 방법
“오늘은 또 기분이 어떨까?” 출근길에 상사의 표정부터 살피는 자신을 발견한 적 있으신가요? 직장 생활에서 가장 피로한 상사 유형 중 하나가 바로 기분파 상사입니다. 이번 포스트에서는 기분파 상사에 대한 이해와 실전 대응법을 소개해 드립니다. 기분파 상사의 대표적인 특징 하루에도 말투, 표정, 분위기가 계속 달라진다 어제는 칭찬하던 일을 오늘은 비난한다 자신의 감정을 통제하지 못하고 부하 직원에게 감정을…
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재미없는 남자의 특징과 극복방법
소개팅, 데이트, 심지어는 직장 회식 자리까지. “이 사람 착한데… 왜 이렇게 재미가 없지?” 라는 생각, 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 실제로 외모나 학벌보다도, 첫인상에서 ‘재미없다’는 인식이 연애·인간관계에서 치명적인 단점으로 작용하는 경우가 많습니다. 그렇다면 왜 어떤 사람은 유독 대화가 지루하게 느껴질까요? 이번 포스트에서는 재미없는 남자의 특징에 대해 살펴보겠습니다. 재미없는 남자의 7가지 특징 소개팅이나 연애 초반, 혹은 친구…
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초경 기념 추천 선물 TOP 5
안녕하세요. 이번 포스트에서는 초경을 시작하는 여자아이를 위한 추천 선물에 대해 살펴보겠습니다. 아이의 초경을 축하하는 의미로 건강하게 기념할 선물을 고민 중이라면 아래 본문을 참고해주세요. 1. 케이크 추천하는 케이크 종류 기본 케이크 – 생일이나 축하 이벤트에 빠질 수 없는 대표적인 선택 컵케이크 – 부담 없이 한 입에 즐길 수 있는 귀여운 미니 케이크 플라워 케이크 – 꽃…
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나를 쳐다보는 시선이 힘들다면? 원인과 극복 방법
길을 걸을 때, 식당에서 식사를 할 때, 심지어 대중교통을 이용할 때도 “누군가 나를 쳐다보고 있는 것 같다”라는 불편한 감정을 느끼는 경우가 있나요? 이러한 감정이 지속되면 일상생활이 위축되고 불안이 커질 수 있습니다. 이번 포스트에서는 남이 나를 쳐다보는 시선 때문에 힘들어하는 사람들의 특징과 이를 극복하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1️⃣ 쳐다보는 시선에 힘들어하는 사람들의 특징 이런 감정을 느끼는 사람들은…
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억지웃음이 건강에 도움이 될까?
“웃을 일이 없어도 억지로라도 웃으면 기분이 좋아진다”라는 말을 들어본 적 있나요? 실제로 억지로 웃는 것이 우리 몸과 마음에 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과들이 많습니다. 즉, 기분이 좋아서 웃는 것뿐만 아니라, 일단 웃으면 기분이 좋아지는 효과가 있다는 것입니다. 이번 포스트에서는 억지로라도 웃는 것이 왜 도움이 되는지 과학적으로 설명해 드리겠습니다. 1. 억지로 웃어도 뇌는 진짜 웃는 줄 안다…
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자기객관화 잘하는 방법 5가지
살다 보면 자신의 감정이나 행동을 객관적으로 바라보기가 어려운 순간이 많습니다. 때로는 감정에 휩쓸려 후회할 말을 하기도 하고, 잘못된 선택을 하고 나서야 깨닫기도 하죠. 하지만 자기객관화(자신을 제3자의 시선에서 바라보는 능력)를 키우면 더 냉정하고 합리적인 판단을 할 수 있고, 감정 조절도 훨씬 수월해집니다. 이번 포스트에서는 자기객관화를 잘하는 방법을 소개해 드리겠습니다. 1) 자신의 생각과 감정을 글로 써보기 머릿속에서만…
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자기합리화를 방지하는 방법 5가지
살다 보면 우리는 무의식적으로 자기합리화를 할 때가 많습니다. 이런 생각이 반복되다 보면, 문제를 직면하지 않고 회피하는 습관이 생길 수 있습니다. 자기합리화를 막고 더 나은 결정을 내리는 방법을 알아볼까요? 1️⃣ 변명을 줄이고 현실을 직시하기 우리는 본능적으로 자신의 행동을 정당화하려는 경향이 있습니다. 하지만 자기합리화를 막으려면 먼저 현실을 직시하는 연습이 필요합니다. ✅ 이렇게 해보세요! 내 행동의 이유를 변명이…
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식물을 키우면 마음이 편안해지는 이유
요즘 많은 사람들이 식물을 키우면서 삶의 변화를 경험하고 있습니다. 반려동물처럼 반려식물을 키우는 트렌드도 늘어나고 있는데요. 단순한 인테리어 효과를 넘어, 식물을 키우면 우리의 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 포스트에서는 식물을 키울 때 얻을 수 있는 정신적 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 스트레스 완화 & 마음의 안정감 1) 식물을 돌보는 과정은 우리 마음을 차분하게…
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정색하지 않고 웃으며 위기를 모면하는 방법
살다 보면 난처한 상황에 놓이거나, 분위기가 어색해지는 순간이 종종 찾아옵니다. 이럴 때 정색하면 분위기가 더욱 얼어붙을 수도 있지만, 가볍게 웃으며 넘기면 부드럽게 해결할 수 있습니다. 이번 포스트에서는 유머와 센스를 활용하여 위기를 자연스럽게 모면하는 방법을 소개해 드리겠습니다. 1. 유머로 넘기기 실수를 했을 때 당황해서 급하게 변명하기보다는, 가볍게 웃으며 넘기는 것이 분위기를 살리는 좋은 방법입니다. 말실수를 했을 때…
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남자가 도도한 여자에게 접근하기 어려운 이유
도도하고 냉미녀 스타일의 여자을 보고 관심이 생겼지만, 막상 다가가기 어렵다고 느낀 적이 있으신가요? 사실 많은 남자들이 도도한 여자에게 쉽게 접근하지 못하는 이유는 단순히 외모 때문이 아니라, 그녀들이 주는 신호의 모호함과 사회적 심리적 장벽 때문입니다. 이번 포스트에서는 남자가 도도한 여자에게 접근하는 것이 어려운 이유와 해결 방법에 대해 분석해 보겠습니다. 1. 아이컨택이 호감인지 아닌지 헷갈린다 도도한 여자와…
