[카테고리:] 건강 및 식습관
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좌측 옆구리 통증 원인
안녕하세요. 이번 포스팅에서는 좌측 옆구리 통증 원인, 살펴보도록 하겠습니다. 좌측 옆구리 통증 원인으로 어떠한 질환이 있는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해주세요. 좌측 옆구리 통증 원인 좌측 옆구리 통증 원인, 다음과 같습니다. ✅ 간염 왼쪽 옆구리 뒤쪽 부분과 아랫배에서 심한 통증이 느껴진다면 간염일 가능성이 있습니다. 이외에도 음식을 먹었을 때 소화가 잘 안되고, 평소에 별…
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불면증 치료하기 위한 행동수칙
안녕하세요. 이번 포스팅에서는 불면증 치료하기 위한 행동수칙 편에 대해서 살펴 보도록 하겠습니다. 불면증으로 고생하시는 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 1. 낮잠을 피한다. 우리가 밤에 제때 잘 자려면 될 수 있으면 낮잠을 가급적 피해야 합니다. 낮잠을 잘 활용할 수 있다면, 저녁시간에 수면을 취할 때도 큰 지장이 없겠지만, 불면증에 시달리는 분들은 낮잠을 최대한 피하는 방향으로 생활하는…
